想在繁忙的生活中找到內心的寧靜與能量嗎？想擺脫日常壓力，找到身心的平衡嗎？陳氏太極拳24式是修身養性、釋放壓力的絕佳途徑，讓你在紛擾中找回平衡！，學習這套經典太極拳法，感受內外合一的身心健康之道。這裡不需要任何基礎，太極宗師將引領您一步步了解什麼是太極。這是一次身心的修煉，更是讓您重新找回活力的起點！

立即加入我們的兩天體驗課程，掌握陳氏太極拳的精髓：這不僅是一次運動，更是深入了解傳統文化、提升自我專注力的過程。這門課程適合所有對太極有興趣的朋友，無需基礎，只需一顆想提升自我的心！在兩天的沉浸式訓練中，您將學習太極的核心技法與動作要領。由陳氏太極拳在台第一代傳人洪允和老師親自指導，幫助您掌握太極內外技法，讓您在釋放壓力的同時強身健體、培養內心的平靜與力量。

課程亮點

·  全方位健康養生：透過太極的柔和動作，增強體力，舒緩日常壓力，為身心靈注入活力。

·  專業教學，無需基礎：循序漸進的教學方式，適合初學者，讓您輕鬆掌握太極拳法的動作與心法。

·  經典傳承，文化體驗：深入學習太極拳傳統精髓，了解陳氏太極的文化與技法，感受中國傳統武學的智慧。

·  結業證書認證：課程結束後將頒發結業證書，成為您學習太極的重要證明。

適合對象：

想放鬆身心、釋放生活壓力的人

希望了解太極拳文化、探索中國傳統武術的朋友

無需基礎，男女老少皆宜

講師介紹：洪允和 老師

現任：允軒陳氏太極拳研究會 創辦人
　　
學歷：國立體育大學 運動科學研究所

經歷：
　推廣陳氏太極拳40餘年
　中華陳氏太極拳協會 理事長
　新北市陳氏太極拳協會 理事長
　臺北市陳氏太極拳協會 理事長
　中華民國太極拳總會 陳氏太極拳分會 會長
　中華臺灣國術會 陳氏太極拳委員會 主任委員
　國家級、國際級太極拳教練、裁判課程授課講師

課程資訊

• 日期：12月21日、28日（星期六，共兩天）

• 時間：上午9:00–12:00；下午14:00–17:00

• 地點：松花活動中心（台北市中山區合江街137號4樓）

• 報名費：2,000元（請自備午餐）(本會會員與曾參加過教練營者優惠價1,800元)

• 兩人同行者，贈送【太極拳基本功法】線上教學片(價值1600元)

報名方式

1. 填寫報名表：https://reurl.cc/XmqlND

2. 匯款至：國泰世華銀行 景美分行，帳號131 50 601840 1（戶名：洪允和）

3. 匯款完成後，將匯款收據寄至hyh.chentaichi@gmail.com

限額招生，快來感受太極的內在力量，帶著平靜與健康走向更豐富的生活，讓太極拳成為您健康生活的新起點！